食べる意味が分かれば身体は変わる】

をお伝えする管理栄養士の青島 学です。

お一人お一人に寄り添って食事のサポートをしています。

今回はNR企画スタッフの青島 学によるセミナーのお知らせです。

初めまして、青島 学です。

皆さんは、脂肪のイメージって悪ですか?善ですか?
世の中の風潮では
脂肪燃焼する特保のお茶
脂肪を燃やすサプリメント
脂肪を燃焼する油 などなど
減らす情報が多く邪魔者扱いですね。

実は、脂肪には体温調節したり、体の臓器をクッションとして守ったり様々な役割をしていて、体にとって重要な存在なのです。

でも多すぎると…

減らし方はいわゆる”ダイエット”ですが、そもそも脂肪を知らずしてダイエットの成功はならず!ということで、『脂肪を理解して脱脂肪』しましょう!

普段日常で使っているサラダ油や、ごま油などの油脂類についても分かりやすく伝えられたらと思います。

私達の理念、【食べる意味がわかれば身体は変わる】は、脂肪についても同じです。

一つ一つ理解していきましょう。

当日は、堅苦しいセミナーとかではなく、皆さんと楽しい講座に出来たらと思っております。
お待ちしております。

セミナーに参加の方はこちらまで

↓↓↓

https://ws.formzu.net/fgen/S40208718/

問い合わせ内容は「その他」

ご用件は「脂肪セミナー参加」とお書きください。

限定10名です。

場所:北千住駅 カフェにて

ご参加の方に追って詳細をお伝えします。

セミナー内容

↓↓↓

https://drive.google.com/file/d/0B0f66Ji3LFmPR3BWV0JnTEJGVURjZEtlMTlyUkx0TThFZzRF/view?usp=sharing