なぜ「食」が重要か？
100年時代になると言われるこのご時世、高齢になってからも、いかに健康に年を重ねられるかがテーマとなります。
どうしたらいつまでも元気でいられるか？それは、「健康を保つ生活を送る」こと。
私たちの毎日の習慣にある「食事」が、未来の自分の身体を作っています。だからこそ、食は重要なのです。
また、食事は身も心も満たす「楽しみ」でもあります。
毎日の食事が楽しくあり、健康に年を重ねるためにも、まずは毎日の何気ない食事を見直してみませんか！？
「食」が変わると人生が変わる
※大げさに聞こえるかもしれませんが、決して大げさに言っているわけではありません。
私たちは食べたものから作られています。
食事が私たちの体を作る材料、つまり
食を大切にしないことは自分を大切にできていないということになります。
食事は健康や美容に関わるだけでなく、私たちの心にも大きく影響しています。
食事が自分の人生を表すものと言っても過言ではありません。
”身体のことを思って食べること”＝自分を大切にできることで、豊かな心を育まれ、自分らしい
ライフスタイルを送ることができます。
食事の力は無限大です。知識は一生の財産になります。
だから
食事のオンラインサポート
毎日の食事と言っても、何をどうしたら良いか分からない。
そんなお悩みを解決するサポートが、「食事のオンラインサポート」です。
管理栄養士があなたの毎日の食事を専門的にアドバイスするだけでなく、
やる気もサポートさせていただきます。
オンラインでの食事のサポートを行うことによって、全国の方にもご対応が可能です。
こんなお悩みを持った方にオススメです。
□運動はしたくない・忙しくて出来ないけど痩せたい。
□食べることを我慢しないで痩せたい。
□身体の中から綺麗になりたい。
□将来介護を受けず、幸せでずっと健康な身体でいたい。
□妊活中、妊娠中、出産後の食事管理をしたい。
□便秘改善・体質改善・腸内環境改善・メタボ改善・検査値の改善
□結婚式までに綺麗な体型を目指したい
様々なダイエット方法を試して痩せなかった、ジムに通っているのに痩せない、顔や肌が荒れてきたなど、その原因は全て食事にあります。！
まずは、しっかり基本を学びませんか！？
流行りの健康法や食事法ではなく、
管理栄養士がエビデンスに基づいた食事法を伝授いたします。
基本を知ればダイエットだけでなく、健康で幸せなライフスタイルを叶えることが出来ます！
食べずに痩せるダイエットや
○○制限などの食事法は
オススメしません！！
食事の摂り方、生活リズムは人それぞれ。
あなたのライフスタイルに合った食事の摂り方をお伝えします！
お酒や甘いものをやめることなく、なりたい自分を目指しましょう。
【オンライン食事サポートの魅力】
・ネット環境があれば場所は問いません。
・全国どこにいてもサポートを受けられる。旅行中もOK。
・写真や評価が残るので、後で見返すことが出来る。
・3日坊主にならない。
・サポートは専門の管理栄養士。
＊女性スタッフもいるので女性も安心
◎このサポートを実践することによって期待できること
☆なりたい自分に近づける。
☆リバウンドしにくい身体になる。
☆自分に自信がつく・気持ちが明るくなる。
☆オシャレが楽しめる。
☆家族や周りの人が健康になれる。
【オンライン食事サポートの流れ】
①初回カウンセリング：横浜市近郊にて対面面談、またはテレビ電話
②日々の食事写真をメールで送信➾管理栄養士が個別メッセージ
③最終カウンセリング：対面面談、またはテレビ電話
＊お客様のご要望に応じ、適宜対応致します。
習慣を変えるには短期的ではなく、長期的に継続出来ることが大切です。
このサポートは習慣と自立を目指しています！
気になる方は、まずは1週間お試しください。
サポートを開始される方には今話題のこちらを1つプレゼント致します！
お問い合わせはこちらから。
info@nr-kikaku.com
メールにてご連絡ください。
変わりたいあなたのご連絡をお待ちしております。
この記事へのコメントはありません。